Os benefícios de um espremedor:
1. Nutrir o estômago e fortalecer o baço
Quantidade adequada de repolho, quantidade adequada de maçã, mel, adicione água na primeira balança, mexa com uma faca cruzada por 40 segundos, adicione leite e mexa por 10 segundos, e tome 15 minutos antes das refeições.

2. Criação do cérebro
10 wolfberry, 1 caroço de noz, quantidade adequada de mel, quantidade adequada de açúcar de rocha, adicione água à primeira balança, mexa com uma faca cruzada por 40 segundos, adicione o leite e mexa por 10 segundos.
Eficácia: É eficaz para crianças e idosos para fortalecer o cérebro.

3. Produção de insônia
3 amendoins cozidos descascados e açúcar mascavo, primeiro moer em pó com uma faca de lâmina plana, encher com leite e depois mexer com uma faca em cruz, tomar 250ml 15 minutos antes de ir para a cama.

4. Fígado gorduroso
Duas colheres de sopa de soja cozida no vapor, adicione uma quantidade adequada de amendoim, adicione água fervente e mexa com açúcar de rocha.
Eficácia: Tem efeitos especiais no fígado gordo.

5. Abacaxi emagrece
Adicione água ao abacaxi para fazer suco, beba depois de comer a carne, o abacaxi dissolve a carne, evita o acúmulo de gordura no corpo e causa obesidade.
Eficácia: cuidados com a pele, perda de peso.

6. Batido de Banana
Uma banana, meia maçã ou laranja, um pouco de açúcar mascavo, quantidade adequada de leite, mexa com uma faca em cruz por 30 segundos.
Eficácia: cuidados com a pele e beleza, acelerar o metabolismo e limpar o trato intestinal.

7. Suco de morango
100 gramas de morangos, 1/2 xícara de iogurte, quantidade adequada de cubos de gelo, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, coloque em um copo misturador e mexa.
Eficácia: suplementar a vitamina C, reduzir o vício em fumar e ter um efeito significativo nas feridas do rosto e na acne.

8. Suco de tomate e abacaxi
1 tomate, 1/4 do abacaxi sem caroço, água fria, uma quantidade adequada de cubos de gelo, 1 colher de açúcar mascavo em um copo misturador e mexa bem.
Eficácia: Melhore a elasticidade da pele, lisa e delicada, limpe a garganta e evite o sangramento das gengivas.

9. Suco de melão de maçã
Rico em vitaminas A, B, C, proteínas, açúcar, ferro, fósforo, sódio e outros minerais
Materiais de preparação: 150 gramas de maçãs, 200 gramas de melão, um pouco de mel
Produção: Descasque as maçãs e o melão, corte-os em pedaços apropriados, coloque-os em um espremedor para extrair o suco e adicione mel a gosto após o término do suco.

10. Leite de Abacate
Rico em vitaminas B2, B6, C, cálcio, gordura
Material: 100g de abacate, 250ml de leite, um pouco de mel
Produção: Retire a polpa do abacate, coloque em um espremedor, adicione o leite e o mel, adicione um pouco de gelo e mexa por 40 segundos.

11. Suco de Cenoura
As cenouras são ricas em vitamina A, que tem um efeito protetor nos olhos do bebê
Materiais de preparação: 150 gramas de cenouras, 50 gramas de ovos, 3 gramas de óleo de gergelim
Prática: Corte as cenouras no tamanho adequado, coloque-as em uma tigela e esmague-as em um purê para extrair o suco; ferva a água, quebre os ovos e despeje-os na água fervente; em seguida, adicione suco de cenoura, mel e óleo de gergelim.

12. Suco de laranja espremido na hora
As laranjas contêm muita vitamina C e caroteno, que podem complementar os nutrientes que seu bebê precisa e aumentar a resistência.
Materiais de preparação: 2 laranjas frescas, 400-500 ml de água purificada
Modo de fazer: Quando estiver pronto, coloque as frutas cortadas em blocos (2 cm quadrados) no copo misturador, despeje a água purificada, é aconselhável que a água cubra os blocos de frutas, mexa por cerca de 30 segundos e, finalmente, adicione o copo Uma pequena colher de mel, despeje o suco misturado.




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